Plus de 250 000 abonnés sur Tiktok

Non classé

[IOS] Perdre du poids rapidement avec FatSecret

Yo les Brains ! La forme ?! L’hiver vient ! Et les repas bien gras aussi ! C’est cool me direz-vous mais les effets visuels sur votre corps et votre santé moins… Une solution ! L’application FatSecret !

Dans cet article, je tiens à mettre en lumière une application très efficace, ludique et 100% gratuite, pour contrôler vos calories, et vous éviter de stocker un max de fat durant la période hivernale car avouez-le, on a tous tendance à s’envoyer du lourd quand il fait froid 😉

Comment ça marche FatSecret ?

L’application FatSecret n’est pas récente, mais son efficacité n’est plus à prouver. Même si certains (comme moi) l’utilisent de manière très précise pour des objectifs sportifs, cette appli peut s’avérer d’une grande simplicité, et là je vais vous parler de son côté simple, rapide et pratique 😉 faudrait pas rentrer dans du compliqué direct non mais ohhh !

Déjà filez la télécharger ici

L’application vous demandera dans un premier temps, quelques infos comme, le poids, la taille, l’âge, vos objectifs etc.. Une fois fait, l’appli fera une moyenne de vos besoins et vous donnera la marche à suivre pour repartir au mieux vos apports caloriques.

blank
Ensuite, chaque jour, vous n’aurez qu’à rentrer la quantité du type d’aliments par repas ou snacks et l’appli calculera tout pour vous au gramme près.

blank
Et pour cela rien de plus simple, soit une recherche par mots clés, soit par un scan du code barre de l’emballage de l’aliment. Une liste par chaînes de restaurants, est aussi présente pour vous faciliter le tâche quand vous dînez dehors. (Vérifier quand même certaines valeurs nutritionnelles au cas où 😉)

blank
La prise en main est assez simple comparé à certaines autres, et c’est pour cela que je vous recommande FatSecret. Une fois bien maîtrisé et si vous respectez les indications, vous verrez les progrès sur la balance et dans le miroir 😉. L’appli fait également un suivi avec votre courbe de poids donc pour la motivation, c’est plutôt cool !

blank
Avec cette appli, vous arriverez sans mal à vous modérer et à accomplir vos objectifs,  ou limiter la casse sans forcément manger de la salade et du poisson cuit à l’eau ! Alors heureux ?

FatSecret est également dispo sur Android

N’hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires si vous avez quelques soucis 😉

blank
About author

Je suis un hyperactif du web, mais je me soigne.
Related posts
Non classé

L'éclairage connecté avec Innr

Non classé

Une webcam Full HD pour vos visio-conférences !

Non classé

Le plein de séries sur Netflix pour l'année 2021

Non classé

Tuto: utilisez votre smartphone comme Webcam

15 Comments

  • blank
  • blank
  • blank
  • blank
  • blank
  • blank
  • blank
  • blank

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.